Давайте поговорим про себя любимых. Казалось бы, зачем? Мы и так много говорим о своей скромной натуре, и следовало бы поговорить о чём то другом. Но задайте себе вопрос, как часто Вы уделяете время себе. Не работе, не семье, а именно себе? Кто ответит «я себе достаточно времени уделяю», будет действительно счастливым человеком, но большинство из нас действительно уделяет мало времени себе.
Не забывайте про себя! Этот призыв хотелось бы сказать всем современным людям. К сожалению, большинство из современных людей, так заняты тем, что их окружает, что совсем забыли про себя. Допустим, у Вас большой бизнес, Вы руководите фирмой, у Вас много клиентов, работа идёт на «ура». Но чувствуете ли Вы удовлетворение от этого, или Вам чего то не хватает? Когда Вы в последний раз отдыхали с семьёй? Когда бывали в театре? Когда просто позволяли себе поспать в обед, как когда-то в детстве? В повседневности дней мы так заняты делами, что просто забываем про простые жизненные радости, про отдых, про то, что надо уделять время себе. В итоге мы становимся машинами, которые «запрограммированы» на производство, но про эмоции, чувства и про себя, мы вовсе забываем.
Казалось бы, что плохого в том, что мы трудоголики или заядлые семьянины? В этом, с одной стороны, ничего плохого нет: деньги необходимо зарабатывать для обеспечения удовлетворения своих потребностей, а семье просто необходимо наше внимание. В итоге, мы совсем забываем про время на себя, и про простой отдых. Но это не проходит для нас зря. Чем это чревато? Нередко когда человек уделяет внимание всему, что его окружает, но ни себе, он начинает страдать от синдрома хронической усталости, депрессии, неврозов и других негативных психологических последствий. К тому же нехватка внимания самому себе вызывает и физиологические расстройства, ведь многие болезни именно от того, что мы «запускаем» своё здоровье.
Слышали ли Вы что-то о личном пространстве? Этот вовсе не миф, а доказанная учёными теория, которая подтверждает, что человек чувствует себя комфортно, когда обладает этим самым пространством, где он может побыть наедине с самим с собой и окунуться в свои мысли. Человеку необходимо уделять внимание себе любимому, чтобы заняться самоанализом, оценкой своих поступков, распределением планов на будущее. Без того чтобы уделять время себе, человек живёт на «автомате», подчиняясь обстоятельствам. Он просто не руководит своей жизнью, и жизнь проходит «мимо» него.
Научитесь правильно распределять своё время. Конечно, работа, семья, всё, чем Вы заняты – очень важно (иначе Вы бы этим не занимались). Но уделять время себе, тоже не менее важно. Живя только для чего-то, но, не уделяя время себе, Вы просто прожигаете свою жизнь зря. Нередко у таких людей, которые в молодости не уделяли время себе, в пожилые годы появляется ощущение опустошённости и незначимости своей жизни. А всё потому, что в молодости люди забывали просто про себя.
Конечно, это вовсе не означает, что Вы должны забыть про всё и резко заняться собой, вовсе нет. Человек живёт полноценно только тогда, когда все сферы его жизни сбалансированы и уравновешены. Научитесь распределять своё время так, что бы в Вашем распорядке дня было место не только повседневным делам будней, но и время на себя. И только тогда, когда Вы научитесь распределять своё время правильно, Вы почувствуете удовлетворение от всей жизни. Желаем Вам этого, как можно быстрее.