Как правильно загорать? Этот вопрос становиться одним из самых актуальных при поездках на моря и океаны . Существует уйма правил, советов, рекомендаций, как принимать солнечные ванны, однако важно помнить, что не всем одни и те же советы одинаково помогут, как и солнцезащитные крема, который один от другого отличается. И какой солнцезащитный крем или какая рекомендация, подойдут именно Вам, надо смотреть исходя из фототипа кожи.
Существует шесть фототипов кожи, и к каждому нужен особый подход и особое средство защиты от солнечных ожогов. Какие же это фототипы?
- Первый фототип – кельтский тип. У таких людей очень нежная, молочно-белая кожа, часто с веснушками, рыжие или очень светлые волосы и голубые или зеленые глаза. У таких людей практически не вырабатывается защитный пигмент меланин, поэтому на солнце они не загорают, а скорее обгорают. Представителям данного фототипа необходимо пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты не ниже 50+.
- Второй фототип – восточно-европейский тип. Кожа у таких людей светлая, веснушек мало или нет совсем, светлые глаза, светло-русые, или каштановые волосы. Загар на них плохо ложиться и они так же склонны к обгоранию на солнце. Обладатели второго фототипа так же должны пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты около 50+.
- Третий фототип – средне-европейский тип. У таких людей слегка смуглая кожа, темно-русые или каштановые волосы и карие или серые глаза. Представители этого фототипа хорошо загорают, однако и им необходимо не забывать про солнцезащитные кремы. Лучше всего им подойдут солнцезащитные крема с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 20-30 единиц.
- Четвертый фототип – южно-европейский тип. У представителей данного фототипа смуглая кожа, темные волосы и карие глаза. Такие люди загорают быстро и практически без ожогов. Однако и им необходимо пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 20-30 единиц, чтобы предотвратить развитие рака кожи.
- Пятый фототип – индонезийский тип. У представителей пятого фототипа очень смуглая кожа, почти черные волосы и глаза. Их кожа от природы хорошо защищена от ультрафиолетовых лучей, однако рекомендуем им пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 15 единиц, чтобы свести риск развития рака кожи к минимуму.
- Шестой фототип – африканский. У обладателей этого фототипа чёрная кожа, чёрные волосы и чёрные глаза. Эти люди лучше всех защищены природой от вредного воздействия солнца, однако лёгкие солнцезащитные кремы с малой маркировкой, не повредят и им.
Существуют так же люди-альбиносы с белой, почти прозрачной кожей и белыми волосами. У них пигмент меланин, который защищает от солнечных ожогов, и вовсе отсутствует. Поэтому им загорать категорически нельзя. А выходя на улицу в солнечный день, они должны не только максимально прикрывать кожу одеждой, но и обязательно наносить на нее солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.
Вот немного о фототипах кожи, и какие солнцезащитные крема подходят тому или иному типу. Помнить это нужно обязательно, ведь солнцезащитные крема не только помогут правильно и красиво загореть, но и защитят Ваше здоровье от негативного воздействия солнечных лучей. Поэтому, наш Вам совет, не скупитесь и приобретите солнцезащитный крем, который подходит именно Вам.