Правильное питание
Кожа – это зеркало нашего организма, в частности пищеварительной системы. Для кожи, как и для большинства других органов и тканей человека, очень важно получать с пищей достаточное количество качественных белков. Без них невозможен процесс эффективной регенерации клеток, а это неизменно ведет к быстрому старению. Диетологи также рекомендуют насыщать свой организм полезными протеинами, употребляя свежие фрукты и овощи в больших количествах. Особое внимание обратите на такие продукты как морковь, брокколи, грейпфрут.
Влага
Вашей коже как и Вам ежедневно нужна влага. Многие женщины совершенно справедливо доверяют заботу об увлажнении кожи различным косметическим средствам с увлажняющим эффектом.
Эмоции
Физиологи решили доказать, что постоянно грустное выражение лица способствует появлению ранних морщин так же явно, как естественные возрастные изменения. Что делаем… Ищем свою самую лучшую фотографию, на которой Вы выглядите счастливой и довольной, и восстанавливаем ежедневно свое состояние.
